موضوع تعبير عن الرياضة وأهميتها بالعناصر والأفكار
لكم منا موضوع تعبير عن الرياضة بالعناصر والأفكار، موضوع تعبير عن الرياضة بالعناصر مناسب لجميع المراحل الصفية الصف الرابع الابتدائي، الخامس الابتدائي، السادس الابتدائي، الأول الاعدادي، الثاني الاعدادي، الثالث الاعدادي، الأول الثانوي، الثاني الثانوي، موضوع تعبير عن الرياضة، وأهميتها ودور الأسرة والمجتمع في توعية الأفراد بأهميتها لهم.
مقدمة عن الرياضة
الرياضة لقد عرفها أجدادنا منذ آلاف السنين، واهتموا بها وبتطويرها، لاكتشافهم مدى أهميتها للفرد والمجتمع، فقد قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه: (علموا أولادكم الرماية والسباحة وركوب الخيل)، فالرياضة تعمل على تنشيط الجسم وتخريج السموم والطاقة السلبية منه، والبعد عن الأمراض النفسية كالاكتئاب والقلق والتوتر، وضبط النفس وخاصة في مواجهة المشاكل والضغوطات التي تواجه الفرد.
فوائد الرياضة المادية
- تقوي جسم الفرد وتشد عضلاته.
- تمنع التهاب المفاصل، وتحافظ عليها.
- تقي جسم الإنسان من الأمراض كأمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، السكر، وارتفاع الكولسترول، الجلطات الدماغية.
- تحافظ على رشاقة الجسم، حيث إنها تساعد على حرق كميات كبيرة من الدهون، ومن السعرات الدهنية.
- يظهر الإنسان بشكل أصغر من عمره الحقيقي، لأنها تساعد على عدم ظهور علامات الشيخوخة عليه.
فوائد الرياضة المعنوية
- تكسب الإنسان بعض الصفات الحسنة كالإيثار، وحب التعاون ومشاركة الآخرين.
- الصبر والتحمل، وسعة الصدر.
- تزيد من ثقته بنفسه.
- تعزيز روح المنافسة كما نرى في بعض الألعاب مثل كرة القدم، وكرة اليد، وكرة السلة.
أنواع الرياضة
- الرياضة الجماعية: ككرة القدم، كرة السلة، كرة اليد، التنس.
- الرياضة الفردية، كالسباحة، القفز، ركوب الدراجات.
دور الأسرة في تشجيع الرياضة
للأسرة دور كبير في تشجيع الأبناء لممارسة الرياضة، بتوعيتهم لأهميتها على صحتهم لبناء جسم قوي، سليم، صحي، خالي من الأمراض، وتنظيم الوقت لهم، كي لا يضيع وقت الفراغ هباء منثورا، بل يستفيدوا فيه، لممارسة ما يرغبون من أشكال الرياضة، وتوفير الإمكانيات المناسبة لهم، ومشاركتهم لهم لإظهار تفاعلنا، ودعمنا لهم كتعزيز أكبر.
دور المجتمع في تشجيع الرياضة
والمجتمع لا يمكن أن نغفل عن دوره في تشجيع أفراده إلى ممارسة الرياضة، بتوعيتهم لأهميتها، وإنشاء نوادي ومراكز لهم للقيام بما يرغبون من أنواع الرياضة بكل حرية، وبدون أي خطر.
أثر الرياضة على الشباب
أكثر فئة في المجتمع، يجب على المجتمع الانتباه لها هي فئة الشباب، فهم الفئة المستهدفة من أغلب التنظيمات، ومن الأعداء، فعلى المجتمع التركيز عليهم، وتوفير سبل راحتهم، وتوفير لهم الأماكن التي يستطيعون فيها ممارسة أنواع الرياضة التي يحبونها، والقيام بمباريات، ومسابقات لهم في الرياضة، وتكريم الفائزين وتقديم الجوائز لهم، فالشباب بالرياضة يعززون الطاقة الإيجابية لديهم، ويخفون الطاقة السلبية، وبالرياضة أيضاً يبتعدون عن إدمان المخدرات، أو التدخين، أو الوقوع في أوكار الرذيلة والفواحش، فالرياضة تهذب من أخلاقهم، وبها لن يجدوا وقت الفراغ للقيام بأي أشياء يمكن أن تعود عليه كفرد، أو على أسرته، أو مجتمعه بأي ضرر.