السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، اليكم يا أحبتي اجابة سؤال من كتاب الربية الأسرية ثالث متوسط الفصل الثاني .
اشتركي مع زميلاتك في اعداد قائمة تحوي :-
- الطعام المناسب لمريض السكري أو الضغط .
مرضى السكر : يحتاج مريض السكري الى 1000 _ 3000 سعر حراري يوميا منها 50% من الكربوهيدرات .
من الأغذية غير المسموح بها السكر و مربى و عسل و جميع المشروبات المحتوية على جلوكوز و بسكوت و شوكولاتة .
و يسمح بتناول كمية حرة من السوائل .
مرضى ضغط الدم : ننصح لهؤلاء المرضى التركيز على الأطعمة القليلة الملح .
التخفيف من شرب المنبهات مثل القهوة و المشروبات الغازية .
الامتناع عن شرب الدخان .
تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على بهارات و فلفل و مخللات .